Ср. Янв 26th, 2022

В недавней статье AARP (Американской ассоциации пенсионеров), озаглавленной «Содействие здоровью мозга», обсуждалось, что мы можем делать с возрастом для сохранения здоровья нашего мозга. Задача бросить вызов нашему мышлению с помощью множества сложных задач, направленных на развитие врожденных талантов и способностей, а также на укрепление нашего мозга. Этот вопрос нас заинтересовал после изучения статьи об оригами слона. Источник очень подробно и даже с использованием видео описывает действия и становиться ясно, что это будет интересно не только детям, но и любому креативному взрослому.

Оригами — это способ обеспечить умственную и физическую стимуляцию с помощью упражнений. Оригами помогает развивать зрительно-моторную координацию, мелкую моторику и умственную концентрацию. Использование руки напрямую стимулирует область мозга. Оригами используется в различных терапевтических целях, включая арт-терапию и реабилитацию после инсульта и травм.

Когда мы следуем инструкциям и изучаем новые навыки и действия, оригами бросает нам вызов на когнитивном уровне. Физически наши руки становятся активными. Импульсы отправляются в мозг, активируя левое и правое полушария мозга. Тактильные, моторные и зрительные области мозга активируются и используются. Изучение оригами мозгом дополнительно стимулирует память, невербальное мышление, внимание, трехмерное понимание и воображение.

Когда мы смотрим на листок бумаги в новую работу, эмоциональное удовлетворение является побочным продуктом нашей работы. Многие люди считают, что складывание бумаги — это способ расслабиться. Кроме того, когда мы делимся своими умениями и творениями с внуками, они часто бывают очарованы.

Оригами укрепляет ваш мозг

Думайте об оригами как об упражнении для мозга! Это требует зрительно-моторной координации, развития мелкой моторики и поддержки умственной концентрации — все это стимулирует мозг. Когда дети следуют инструкциям, чтобы выполнить задание оригами, их мозг и визуальные области будут активированы. Бонус: они могут использовать левое и правое полушария мозга одновременно.

Логика и креативность. Это важно для правильного развития. Он может не только стимулировать наши мысли, но также развивать воображение и память. Пожалуйста, помните (ха-ха), помимо этих огромных преимуществ для нашего мозга, это весело!

Сохраняйте здоровье, спокойствие и расслабленность.

Я заметила, что когда мы с детьми занимались оригами, мы были очень мирными и счастливыми. (Мне нравятся моменты, когда никто не спорит!) Оказывается, когда ваша рука участвует в процессе складывания бумаги, она посылает импульс в ваш мозг, который, в свою очередь, выделяет серотонин. Серотонин влияет на настроение и помогает нам чувствовать себя счастливыми и спокойными. Кроме того, недавние исследования показывают, что это может помочь детям улучшить общий уровень внимания, что абсолютно необходимо моим детям (и мне).

от Anisa

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Adblock
detector